Tại Sao Kiêng Đúng Quan Trọng Sau Se Khít?
Se khít là phẫu thuật thực sự — có rạch, có khâu, có quá trình lành thương. Không kiêng đúng cách không chỉ làm lành chậm mà có thể ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng.
Tuần 1-2: Kiêng Nghiêm Ngặt Nhất
Vận động:
- ❌ Đi lại nhiều, đứng lâu quá 30 phút
- ❌ Bê đồ nặng trên 3kg
- ❌ Leo cầu thang nhiều lần
- ✅ Đi bộ nhẹ 5-10 phút trong nhà được
Ăn uống:
- ❌ Rau muống, thịt gà, hải sản — dễ gây sẹo lồi ở người có cơ địa
- ❌ Đồ cay nóng, rượu bia — tăng viêm, chậm lành
- ❌ Táo bón — rặn mạnh tăng áp lực vùng vết thương
- ✅ Rau xanh, trái cây, uống nhiều nước để tránh táo bón
Sinh hoạt:
- ❌ Ngồi ghế cứng — dùng gối hình chữ O
- ❌ Tắm bồn, ngâm nước
- ❌ Quan hệ tình dục
Tuần 3-4: Nới Lỏng Dần
- ✅ Đi làm văn phòng bình thường nếu không phải ngồi quá lâu
- ✅ Đi bộ nhẹ 20-30 phút
- ❌ Vẫn kiêng quan hệ, bơi lội, gym
- ❌ Vẫn kiêng thực phẩm dễ gây sẹo
Tuần 5-6: Gần Bình Thường
- ✅ Quan hệ nhẹ nhàng (theo chỉ định bác sĩ)
- ✅ Bơi lội, yoga nhẹ
- ✅ Ăn uống bình thường
- ❌ Gym cường độ cao, chạy bộ mạnh
Tham khảo thêm về dịch vụ se khít âm đạo.
Bí Kíp Từ Bác Sĩ Chem Chép
Điều chị hay bỏ qua nhất: táo bón sau phẫu thuật. Rặn mạnh tạo áp lực lên vùng mới khâu — nguy cơ bung chỉ, đau và lành chậm. Uống đủ nước (2 lít/ngày), ăn nhiều chất xơ, và nếu cần thiết dùng thuốc nhuận tràng nhẹ theo chỉ định là hoàn toàn ổn.
